1:1 und Gruppenangebote
Komm vom Kopf in den Körper,
vom Funktionieren ins Fühlen
You can't be free from something
you haven't fully unterstood
Shai Tubali
Create your break
Dein 1:1 Raum
Kennst Du das Gefühl, dass Dein Alltag Dich bestimmt? Du bist ständig im Tun, lebst im Autopilot und merkst, dass Dir die Zeit fehlt, wirklich innezuhalten und zu atmen. Doch wahre Lebendigkeit und Präsenz entstehen genau in diesen Momenten der bewussten Pause.
"Create your break" ist Dein persönliches 1:1 Programm, um diese essenziellen Auszeiten in Deinen vollen Alltag zu integrieren. Gemeinsam schaffen wir Raum, damit Du zur Ruhe kommen und wieder bei Dir ankommen kannst.
​
Dieses 5-wöchige Programm ist maßgeschneidert auf Deine Bedürfnisse. Ob durch sanfte Atemrituale, eine bewusste Cacao-Zeremonie, einen Spaziergang oder eine kurze Lesepause – wir finden die Routinen, die perfekt zu Deinem Leben passen und sich leicht in Deinen Tag integrieren lassen.
